Den här klassen är extra bra för dig som lätt får ont i axlar/nacke eller blir illamående av andra klasser där vi jobbar många övningar för överkroppen i rad. Fokus ligger på att mjuka upp bröstryggen ich få bak axlar, nacke och huvud
Denna klass är samma övningar som klassen ”Mjuka upp bröstryggen & få bak nacken” fast vi gör övningarna i en annan följd så att axlarna får vila mer.