Här kommer några övningar jag körde med forbollslaget efter senaste träningen. Stretchar ut och kopplar på efter ett träningspass. Funkar såklart även för er som inte tränat och är stel av andra orsaker. :) Behövs inte ens ett block om man har tex en vattenflaska att hålla i för balansen. ;)
Huvudmeny
Logga in
Ställ en fråga
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
