Ett utmanande och stärkande pass som kräver en viss rörlighet i axlar/armar. Klassen jobbar på att skapa bättre höftseperation, släppa stelhet i höfter, ländrygg och bröstrygg och fixa kedjan mellan fot knä och höft.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Ett utmanande och stärkande pass som kräver en viss rörlighet i axlar/armar. Klassen jobbar på att skapa bättre höftseperation, släppa stelhet i höfter, ländrygg och bröstrygg och fixa kedjan mellan fot knä och höft.