Ett pass som jag själv gör just nu med familjen i 2 veckor. Hänger du med och gör detta pass i 2 veckor? Block 1 är för att stärka fot, knä och höft-kedjan. I block 2 lyfter vi kroppen och lämnar kroppen i en skön känsla.
Utmaning: Gör klassen dagligen i 2 veckor. De dagar du har lite tid gör du antingen bara block 1 (21 min) eller block 2 (7 min)
