Släpp stelheter och spänningar i kroppen med denna favorit i repris från 20220308. Har du …
Längd: 45+ min
Ett klassiskt Postural Yoga pass delvis i flow
Häng med på ett klassiskt Postural Yoga Pass. Vi jobbar igenom hela kroppen och avslutar …
Stärka ländryggen
Ett bra pass som är extra bra för dig som är en backhoppare och för …
Ett bra skak-pass att starta med
Ett superbra skakpass som funkar för de allra flesta. Klassen är extra bra för dig …
Postural Yoga Flow
Pass när du är låg/har lite energi
Mjukt och lugnt pass. Perfekt pass att göra på kvällen eller när du känner dig …
Höftstärkande skakpass
Ett pass där vi släpper på spänningar och stärker höfterna rejält för att sedan på …
Postural Yoga Flow
Ett 45 minuters-pass i flöde där vi jobbar både stelheter i vader och skinka men …
Postural Yoga Soft
Flow med skak på slutet
Ett varmt pass i flöde där vi skakar av oss stress och blockeringar på slutet. …