Mjukar upp stärker och rätar upp bröstryggen. …
Längd: 45+ min
Postural Yoga Soft
Ett bra pass för att lossa på stelheter i ländrygg/SI-led och även bröstrygg. …
Postural Yoga Flow
Postural Yoga Soft
Ett pass för att hitta rätt bäckenrytm och rätt svank. …
Postural Yoga Flow
Postural Yoga Soft
Postural Yoga Flow
Ett bra pass för knäproblem och kobenthet. …
Postural Yoga Flow
Postural Yoga Soft
Pass bland annat för att få ländryggen att slappna av. Samt att få bak höften …
Postural Yoga Flow
Bra pass för krum bröstrygg och sidoskiftningar i överkroppen. …